Teh Hijau juga ternyata populer di daratan asia dan eropa seperti
Tiongkok, Hong Kong, Taiwan, Jepang, Asia Tenggara, Timur Tengah. Selain itu
Teh hiajau juga mempunyai banyak manfaat buat kesehatan lo.
Teh Hijau Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Teh Hijau Dapat Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat teh hijau untuk kecantikan yang pertama yaitu teh hijau
dapat menjaga kesehatan kulit secara alami karena teh hijau bisa melindungi
kulit dari pancaran sinar ultraviolet matahari. Sudah di ketahui bahwa pancaran
sinar ultra violet dapat menyebabkan penyakit kanker. Jadi mengkonsumsi teh
hijau secara cukup anda dapat terhindar dari penyakit kanker. Selain itu, teh
hijau juga dapat membuat kulit tidak cepat keriput.
Terhindar Dari Resika Kepala Botak
kandungan yang ada dalam teh hijau dapat membuat rambut anda terus
tumbuh dan beregenerasi sehingga anda tidak perlu khawatir kepala anda botak
karena rambut yang tidak tumbuh lagi di sebagain kepala.
Menghilangkan Jerawat
Manfaat Teh Hijau untuk kesehtan dan kecantikan selanjutnya yaitu
teh hijau dapat menghilangkan jerwata. Bagi anda yang mempunyai permasalahan
dengan jerwat, mengkonsumsi teh hijau mungkin bisa buat alternatif bagi anda. Dalam
kandungan teh hijau terdapat antioksidan yang dapat membersihkan kotoran dan
minya yang ada pada wajah.
Dapat Menurunkan berat badan
Teh hijau mempunyai kandungan polifenol yang dapat membakar lemak
dalam tubuh anda. Dan teh hijau juga terbukti bisa mengurangi penyerapan lemak
pada tubuh. Jadi teh hijau sangat cocok bagi anda yang sedang menjalankan
program diet.
Mencegah Penyakit Diabetes
Teh hijau mempunyai kemampuan untuk mengontrol kandungan kadar
gula dalam darah. Bagi penderita diabetes sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi
teh hijau secara cukup dan teratur.
Teh Hijau Bisa Mengurangi Risiko Kanker
Teh hijau mempunyai kandungan antioksidan yang lebih efektif dari
vitamin C dan vitamin E. Antioksidan tersebut dapat menopang tubuh anda dari
penyakit sel-sel kanker seperti Kanker payuara, kanker prostat, kanker
kolorektal.
Minum Teh Hijau Bisa Terhindar dari Penyakit Jantung
Manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan selanjutnya yaitu
dengan minum teh hijau hijau anda dapat terhindar dari penyakit jantung, karena
teh hijau dapat menurunkan kadar kolestrol dan tetap menjaga kolestrol baik
dalam tubuh. selain itu teh hijau juga dapat mempercepat pertumbuhan pemulihan
sel-sel jantung.
Minum Teh Hijau Bisa Menangkal Radikal Bebas
Radikal bebas dapat merusak kulit anda sehingga kulit anda menjadi
keriput. Jadi dengan mengkonsumsi teh hijau kulit anda akan menjadi kencang.
Hal tersebut mebuat teh hijau hijau menjadi rahasia kecantikan alami di jepang.
Mengkonsumsi Teh Hijau Dapat Terhindar dari Rheumatoid Arthiritis
Rheumatoid arthritis atau arthritis merupakan penyakit yang
terjadi karena sistem kekebalan tubuh menyerang dirinya sendiri, yang
mengakibatkan peradangan dalam kurun waktu yang lama pada sendi. Teh hijau bisa
membantu Anda terhindar dari penyakit ini karena beberapa nutrisi dalam teh
yang bisa melindungi kerusakan tulang rawan dengan cara menghalangi enzim yang
akan merusak tulang rawan.
Minum Teh Hijau Dapat Mencegah Obesitas
Khasiat Teh hijau bisa mencegah obesitas dengan cara menghentikan
suplay glukosa pada sel lemak. Apabila anda sedang melakukan program diet sehat
dengan cara mengkonsumsi teh hijau dan membiasakan latihan gerakan tubuh setiap
pagi bisa membantu anda mensukseskan program diet.
Mengkonsumsi Teh Hijau Dapat Mencegah Diabetes
Teh hijau adalah minuman kesehatan herbal yang bisa mencegah
peningkatan kadar gula dalam tubuh. Sehingga dengan minum teh hijau akan
menetralisisr kadar gula dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
tTeh Hijau sangat cocok bagi penderita diabetes.
Teh Hijau Dapat Mencegah Alzheimer
Alzheimer merupakan penyakit yang menyerang otak yang dapat
menyebabkan penderita pelupa dan sulit unutk konsentrasi. Hal tersebut
disebakan karean rusaknya sel sel dalam otak . Dengan mengkonsumsi teh ini anda
dapat terhindar dari penyakit Alzheimer.
Tips Aman
Dan Sehat Mengkonsumsi Teh Hijau
Minumlah 2 – 3 cangkir sehari
Teh hijau
mempunyai kandungan antioksidan alamai yang terdiri dari flavonoid dan tanin,
sehingga di anjurkan untuk mengkonsumsi teh hijau secara cukup karena dapat
menyebabkan keracunan dan kerusakan hati. oleh karena itu konsumsilah teh hijau
secara cukup atau terlalu banyak, maksimal 2 sampai 3 cangkir dalam sehari.
Jangan mengkonsumsi teh hijau saat perut kosong
Teh Hijau
mempunyai kandungan kafein, oleh sebab itu jangan mengkonsumsi teh hijau ketika
dalam keadaan perut kosong karena dapat menyebabkan gangguan lambung. Sangat
dianjurkan mengkonsumsi teh hijau dalam kedaan perut cukup terisi.
Hindari minum teh hijau setelah makan
Tidak
hanya teh hijau, teh biasa juga dapat menghambat penyerapan nutrisi makanan
oleh tubuh. karena tanin dan kafein dapat mencaikan cairan lambung yang
menyebabkan pencernaan terganggu. Dianjurkan untuk mengkonsumsi teh hijau
dengan jeda setengah jam sampai satu jam setelah makan.
Tidak Dianjurkan minum teh larut malam
Hindari
menkonsumsi teh hijau pada malam hari, karena bisa mengganggu pola tidur dan
dapat memicu stres.
Angkat segera kantong teh hijau
Kantong
teh yang telah tercelup air sangat rawan sekali terkena mikroba, jadi angkat
segera kantong teh Anda ketika teh sudah siap untuk disajikan. Dianjurkan
jangan terlalu lama kantong teh tercelup kedalam sajian minuman teh.
Belum ada tanggapan untuk "Teh Hijau Untuk Kesehatan dan Kecantikan Anda"
Posting Komentar